すっきりしっかり素直に暮らす。新しい物を意識しすぎない。手元にある物を把握する。思い描いた楽しみを現実にする。余計なものを纏わらせずに、理詰めで考え出た結果通りに素直に行動する。...

怒りっぽいことを自覚。 自分が正しくて、正しいことを言っているのに理解してもらえないという記憶。 それが遠因。 暴走する思考を止める。 今何を考えているかを観察する。 見え方を思案しない。...

無理に人と会う必要はない。一緒にいたいと感じる人と一緒にいればよい。一人の時間を楽しみ、自分を楽しませていると、同じような人と一緒にいるようになる。...

私が私を大切にしている、その同じ重さで、彼女もまた彼女自身を大切にしている。尊さ、特別であること、それは私も彼女対等であり、どちらも同じかけがえのない魂。...

締め切りのあるものは、ついその期日まで間に合えばと思うので長く気にしながら抱えることになる。無意識のうちに、そのことに拘束されている時間を長くしているということか。やるべきことはさっさと終わらせて、はやく身軽になるようにしよう。...