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 14, 2016 23:03
怒りっぽいことを自覚。
自分が正しくて、正しいことを言っているのに理解してもらえないという記憶。
それが遠因。

暴走する思考を止める。

今何を考えているかを観察する。

見え方を思案しない。
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  •   14, 2016 23:03

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